雙薪家庭的孩子有一個共同點，那就是到了晚上該睡覺的時候不睡覺。即使白天玩得很累，但是到了父母回家的時間，馬上就像剛起床一樣精神十足，恨不得撲到父母的身上。孩子對晚上時間的期盼程度，甚至會到讓有的父母害怕回家的地步。因為整個白天沒在一起，所以孩子想和父母一起把白天的時間補回來。但是父母要做飯、收拾家務，第二天又要上班，自然希望早點哄孩子上床睡覺。

  孩子當然不是為了捉弄父母而故意不睡覺。父母雖然明白孩子并不是在使性子，可是要做到坦然接受卻并不容易。有的孩子明明困了，卻還努力地睜大眼睛不睡覺。孩子所傳達的信息是什么呢？“我想和媽媽爸爸在一起”。哪怕是很短的時間，孩子也希望能多和自己最重視的父母呆上一會兒，父母應理解孩子的這種心情。如果父母能夠認可并理解，晚上回家后和孩子在一起時，態(tài)度就會有所轉(zhuǎn)變。反之，則只會焦急地催促孩子睡覺。父母口干舌燥地和孩子講道理，“明天還要早起上學”，等等，希望孩子快點睡覺，孩子卻并不配合，父母干脆關了燈，又是訓斥又是威脅。父母所做出的這些舉動，可以說是沒有真正認可雙薪家庭孩子的特征。

  哪怕是很短的時間，父母也不應急于催促孩子，應該表現(xiàn)出愿意和孩子一起玩耍的態(tài)度，這樣父母與孩子之間關于睡覺的戰(zhàn)爭就會逐漸減少。如果從孩子小的時候就一直這樣做，哄孩子睡覺就會輕松許多。而如果以前一直是每天逼著孩子睡覺的家庭，父母開始轉(zhuǎn)變態(tài)度努力多陪孩子時，孩子睡覺的時間可能會比以前還晚。即使在一段時間內(nèi)孩子的睡眠時間會推后，父母也應該努力讓孩子得到情感上的滿足，之后再慢慢開始逐漸調(diào)整孩子的睡眠時間。父母可以在周末、假期等可以晚睡的日子，讓孩子盡情玩耍，孩子周五、周六和爸爸媽媽玩得興高采烈，晚上可能會睡得晚一些，而在周日早晨可以早點叫醒孩子，那么孩子在周日晚上會由于疲憊而早早入睡。父母可以用這樣的方式，在可能的環(huán)境內(nèi)盡量創(chuàng)造時間。有的父母會說孩子早睡早起才會維持正常的生長規(guī)律，才能成長得更好。這種說法當然沒錯，但是精神上的饑餓不僅會影響孩子的身體成長，還會對心智成長等各方面造成不利影響。精神上饑餓的孩子晚上能在床上挺一兩個小時。而在一定期間內(nèi)首先解決孩子的精神饑餓，對于孩子的成長是更有益的。如果能持續(xù)進行這樣的努力，孩子的心里會產(chǎn)生確信“爸爸媽媽是愿意和我在一起的”，而后會逐漸自我調(diào)節(jié)睡眠時間。

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